リンク先のアニメミルさんで、ダンベル何キロ持てる？ の記事があったので、
当ブログでもちょっと紹介します。
ダンベル何キロ持てる？ って何？
女子高校生がトレーニングジムに行って筋トレする、
本格筋肉トレーニング漫画です。
アニメはOP＆EDが魅力的で、
オタクたちの心をがっしり掴んでいます。
キャラクター可愛さランキング
アニメミルさんの記事から、
1位 奏流院朱美（そうりゅういんあけみ）
2位 ジーナボイド
3位 紗倉ひびき
4位 立花里美
黒髪ロングのお嬢様、あけみが堂々の一位。
二位はアニメにまだ登場していないキャラです。楽しみです。
三位は我らが、ひびきちゃん。私の推しキャラです。声優さんも筋肉がご立派。
四位は先生。ジーナちゃんとの絡みが楽しみです。
余談、可愛さランキングですが、人気ランキングなら、まちおさんがトップになるのでしょうか、たぶん、そうです。
筋トレメニュー紹介
アニメミルさんではこれまた面白そうな記事がありました。
作中に登場する筋トレメニュー一覧です。
私がやっている運動がいくつあるか調べてみました。
1、スクワット
2、自重スクワット
3、プランク
4、ベンチプレス
5、サイドベント
6、動的ストレッチ
私はアニメの影響を受けて、スクワット、自重スクワット、プランク、サイドベントをやっています。
特にプランクは結構きつく、30秒ほどで汗だくになります。
筋肉にきいていますね、サイドチェストォオオオ！
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ハカドルはこれ一択です。
